【管理人コメント】
生活習慣病予防や長寿の秘訣とされるコーヒーですが、飲みすぎには注意が必要です。カフェインの過剰摂取は逆に健康を損なう場合もありますので、自分に合った量を見極めることが大切です。それでも、1日3杯という基準は、健康的なライフスタイルの一環として楽しむ価値がありそうですね。
生活習慣病予防や長寿の秘訣とされるコーヒーですが、飲みすぎには注意が必要です。カフェインの過剰摂取は逆に健康を損なう場合もありますので、自分に合った量を見極めることが大切です。それでも、1日3杯という基準は、健康的なライフスタイルの一環として楽しむ価値がありそうですね。
1 すらいむ ★ :2024/12/10(火) 22:19:25.64 ID:eNUaPJRU
コーヒーを1日3杯飲む人は寿命が約2年長くなる可能性
コーヒーは眠気覚ましや嗜好(しこう)品として多くの人々に飲まれており、コーヒーを飲むことにはさまざまな健康的利点があるといわれています。
以前に行われた85件の研究結果をレビューした新たな論文では、コーヒーを1日約3杯飲むことが約2年の寿命増加に関連していることが示唆されました。
Impact of coffee intake on human aging: Epidemiology and cellular mechanisms - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1568163724003994
(以下略、続きはソースでご確認ください)
Gigazine 2024年12月10日 14時00分
https://gigazine.net/news/20241210-drinking-coffee-extra-years-of-life/
コーヒーは眠気覚ましや嗜好(しこう)品として多くの人々に飲まれており、コーヒーを飲むことにはさまざまな健康的利点があるといわれています。
以前に行われた85件の研究結果をレビューした新たな論文では、コーヒーを1日約3杯飲むことが約2年の寿命増加に関連していることが示唆されました。
Impact of coffee intake on human aging: Epidemiology and cellular mechanisms - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1568163724003994
(以下略、続きはソースでご確認ください)
Gigazine 2024年12月10日 14時00分
https://gigazine.net/news/20241210-drinking-coffee-extra-years-of-life/